Le burn-out : prévenir et agir

Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un problème croissant dans le monde du travail. Il se caractérise par un épuisement émotionnel, physique et mental, souvent accompagné d’un sentiment de dépersonnalisation et de diminution de l’accomplissement personnel. La Journée mondiale de la Santé et Sécurité au Travail, célébrée le 28 avril, est une occasion idéale pour sensibiliser et agir contre ce fléau..

Le burnout se caractérise par trois dimensions principales :Épuisement émotionnel : Une sensation de fatigue extrême, un sentiment d’être vidé émotionnellement.
1. Dépersonnalisation : Une attitude négativeou cynique envers le travail et les collègues.
2. Réduction de l’accomplissement personnel :Une baisse de l’estime de soi et un sentiment d’inefficacité au travail.
3. Ces symptômes peuvent s’aggraver avec le temps si aucune mesure n’est prise pour les atténuer.

Ces symptômes peuvent s’aggraver avec le temps si aucune mesure n’est prise pour les atténuer.

• La prévention est essentielle pour éviter que les employés n’atteignent ce point de rupture. 
  Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un problème croissant dans le monde du travail. Il se caractérise par un épuisement émotionnel, physique et mental, souvent accompagné d’un sentiment de
  dépersonnalisation et de diminution de l’accomplissement personnel. La
  Journée mondiale de la Santé et Sécurité au Travail, célébrée le 28 avril, est une occasion idéale pour sensibiliser et agir contre ce fléau.
• Equilibre Vie Professionnelle/Vie Personnelle : Encourager les employés à maintenir un équilibre sain entre leur vie professionnelle et personnelle peut réduire le stress. Les entreprises peuvent promouvoir des horaires de travail flexibles et des politiques de télétravail.
• Communication Ouverte : Favoriser un environnement où les employés se sentent à l’aise de discuter de leurs préoccupations et de leurs niveaux de stress avec leurs supérieurs.
• Formation et Sensibilisation : Former les managers à reconnaître les signes avant-coureurs du burn-out et à intervenir de manière appropriée.

Adoptez les bonnes pratiques pour prévenir et agir sur le burnout grâce à nos formation RH qui aborde la gestion du stress et le bien-être au travail !